Skip to content
  • Psychotraumatologia
  • Blog
  • Trauma – książki
  • COVID a trauma
  • Trauma – linki
  • Czym się zajmuje psychotraumatolog?
  • Trauma – wiedza
  • Brainspotting w leczeniu traumy
  • Szukasz terapeuty?
  • Psychotraumatologia
  • Blog
  • Trauma – książki
  • COVID a trauma
  • Trauma – linki
  • Czym się zajmuje psychotraumatolog?
  • Trauma – wiedza
  • Brainspotting w leczeniu traumy
  • Szukasz terapeuty?
Psychotraumatolog Warszawa

Pomogę Ci z Twoją traumą

  • Terapia traumy

    Regulacja aktywacji układu nerwowego w terapii Somatic Experiencing®

    2 lutego, 2025 - By Psychotraumatolog Warszawa

    Układ nerwowy odgrywa kluczową rolę w naszym codziennym funkcjonowaniu – odpowiada za reakcje na stres, regulację emocji i utrzymanie równowagi wewnętrznej. Jednak w przypadku traumy, układ nerwowy może stać się…

    Read More
  • Neurobiologia traumy
    Terapia traumy

    Neurobiologia traumy

    29 listopada, 2024 - By Psychotraumatolog Warszawa

    Trauma, niezależnie od jej formy, odbija się na ciele i psychice, ale najbardziej dramatyczne zmiany zachodzą w mózgu. W wyniku przeżytych traumatycznych doświadczeń dochodzi do głębokich modyfikacji w strukturach mózgowych…

    Read More
  • Terapia traumy

    Integralna Psychologia Somatyczna

    20 października, 2023 - By Psychotraumatolog Warszawa

    Integralna Psychologia Somatyczna (IPS) stanowi głębokie podejście terapeutyczne, harmonijnie łączące elementy psychologiczne, somatyczne i duchowe, mające na celu wspomaganie klientów w procesie leczenia traumy, budowania świadomości ciała i umysłu oraz…

    Read More
  • Terapia NARM
    Terapia traumy

    Terapia NARM

    3 października, 2023 - By Psychotraumatolog Warszawa

    Terapia Traumy NARM (NeuroAffective Relational Model) to innowacyjne podejście terapeutyczne, które skupia się na pracy z traumą poprzez zrozumienie i regulację procesów neuroafektywnych oraz relacyjnych. Jest to podejście stworzone przez…

    Read More
  • cPTSD a PTSD
    Terapia traumy

    PTSD a cPTSD

    3 października, 2023 - By Psychotraumatolog Warszawa

    PTSD a CPTSD – pogłębiona analiza różnic w świetle najnowszych badań Aktualizacja artykułu: Luty 2025 Wprowadzenie Złożonego Zespołu Stresu Pourazowego (CPTSD) do klasyfikacji ICD-11 stanowiło przełom w rozumieniu zaburzeń związanych…

    Read More
  • cPTSD
    Terapia traumy

    cPTSD

    3 października, 2023 - By Psychotraumatolog Warszawa

    Zespół Stresu Pourazowego o Charakterze Złożonym (Complex Post-Traumatic Stress Disorder, C-PTSD) to rodzaj zaburzenia psychicznego, które rozwija się w wyniku długotrwałych i powtarzających się traumatycznych doświadczeń oraz ekspozycji na przemoc…

    Read More
  • Terapia traumy

    Ćwiczenia TRE

    3 października, 2023 - By Psychotraumatolog Warszawa

    Ćwiczenia TRE (Tension and Trauma Releasing Exercises) to metoda opracowana przez dr. Davida Bercellego, która ma na celu pomóc w rozładowaniu napięcia fizycznego i emocjonalnego zgromadzonego w ciele. Ćwiczenia te…

    Read More
  • Terapia traumy

    Trauma: ćwiczenia z ciałem od Bessel van der Kolka

    24 września, 2023 - By Psychotraumatolog Warszawa

    Bessel van der Kolk, znany psychiatra specjalizujący się w pracy z traumą, promuje podejście, które uwzględnia pracę z ciałem jako kluczowy element procesu zdrowienia. Oto trzy ćwiczenia z ciałem, które…

    Read More
  • Bessel van der Kolk - zdjęcie do artykułu
    Terapia traumy

    Bessel van derk Kolk – trauma

    24 września, 2023 - By Psychotraumatolog Warszawa

    Bessel van der Kolk to znany psychiatra i psychoterapeuta, który odegrał kluczową rolę w rozwoju podejścia do pracy z traumą, zwłaszcza w kontekście zaburzeń stresu pourazowego (PTSD) i innych doświadczeń…

    Read More
  • Terapia traumy

    Regulacja emocji w psychoterapii CBT

    24 września, 2023 - By Psychotraumatolog Warszawa

    Praca nad regulacją emocji w terapii CBT (Terapii Poznawczo-Behawioralnej) polega na rozwijaniu umiejętności rozpoznawania, zarządzania i kontrolowania własnych emocji w bardziej zdrowy i efektywny sposób. Jest to istotny element terapii,…

    Read More
 Older Posts

Ostatnie wpisy na blogu

  • Regulacja aktywacji układu nerwowego w terapii Somatic Experiencing®
  • Neurobiologia traumy
  • Integralna Psychologia Somatyczna
  • Terapia NARM
  • PTSD a cPTSD

Polecane strony

  • Polskie Towarzystwo Psychotraumatologii
  • Wydawnictwo Czarna Owca
  • Instytut Terapii Psychosomatycznej
  • Psychoterapia Gocław terapia par
Graceful Theme by Optima Themes